1週間3000円節約生活
*6月の家計簿(6/10〜7/10)
6/07予算5000円 お買い物合計4011円 残金989円 6/14予算2000円 お買い物合計2162円 残金827円←先週相殺6/20予算2500円 お買い物合計2424円 残金76円6/27予算2500円 お買い物合計2325円 残金175円
7/3夫の手作り料理
- 2009-07-03 (Fri)
- 毎日のご飯［野菜たっぷり］
今日はヤギ夫の休業日＾＾
ということで1日主夫のヤギ夫がご飯を作ってくれました。
帰ってから何にもしないのはいいね〜＾＾
このほかに昨日の残りのサラダとかご飯とか
お豆腐とか＾＾ちょこちょこ出して♪
最近お酒もダイエットのため飲んでいないので
痩せたんですよ〜＾＾やめて3日で2キロ減・・・（汗）
どれだけお酒を飲んでたんだろうって反省ですね（爆）
せっかくゆっくりできた今日
・・・のんびりしたいと思います。
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7/2焼き肉丼とトマト煮
- 2009-07-02 (Thu)
- 毎日のご飯［野菜たっぷり］
最近カメラの調子が悪かったのですが・・・
今日はまぁまぁかな＾＾；←腕の問題か（笑）
毎日ご飯じゃ飽きちゃいますよね〜ってことで
昨日はピラフそして今日は焼き肉丼に＾＾
ご飯は毎日炊きたてを♪おひつが欲しいこの頃です。
夜はおひつでなんていいですよね。
ホールトマトの缶で鶏肉と玉ねぎを
ブイヨンで煮込みました＾＾しめじも入ってます＾＾
そしてサラダはささみをたっぷり使ったわかめときゅうりの
ポン酢サラダで簡単完成。
写真は撮ってないのですがトウモロコシも茹でました。
それから卵豆腐で完成です＾＾
そろそろ冷蔵庫の在庫が切れ始めました。
ストックが結構あったのですがお肉が残り数種類←それでもまだある。
鮭が3匹＾＾内2匹が塩じゃけ〜。
在庫は少なくなってきましたがいつも使いきれません＾＾；
次の月に持ち越しちゃうんですよね。
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7/1茄子を食べて体温を下げる夏ご飯
- 2009-07-01 (Wed)
- 毎日のご飯［野菜たっぷり］
今日は今が旬のきゅうり＾＾日焼け防止にもなるんですよ。
とりたてなので味噌きゅうり。
新玉ねぎを使ったポテトサラダ
手羽のオーブン焼きはこだわりのお塩で＾＾
箸休めにお豆腐。それからヤギ夫お気に入りのピラフ。
そして茄子のお浸しです。
茄子は体温を下げる効果があります。
暑い夏にぴったりなんですよ。
今日から7月ですね〜＾＾暑い夏がもう目の前です。
今年は夏バテ防止と夏太り防止（笑）健康のために
野菜メインのごはんを作っていきたいと思います。
たっぷり野菜をとって健康的な生活でね。
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6/30禁酒とダイエットとリメイク三昧
- 2009-06-30 (Tue)
- 毎日のご飯［野菜たっぷり］
今日はリメイク三昧〜＾＾
まずは昨日のじゃがいもと卵の炒め物と
ブロッコリーをグラタン皿の中へ。
新たに玉ねぎを追加してお酒を少々。
それから鮭をのせてとろけるチーズをのせてオーブンで＾＾
簡単サーモンチーズの完成＾＾
野菜いっぱいで昨日の残りも完食（笑）
それから玉ねぎサラダも新たに豚肉とお酒で炒めて
サラダとあえて1品完成。これも完食。
それから明太子の残りをパスタに＾＾
生春巻きの具材があまったのでそれもパスタに入れました。
野菜たっぷり明太子パスタの完成です。
・・・（爆）今日は全部リメイクでした＾＾；
そして大量のアルコールをちょっと控えて今日は
一滴も飲まずにプーアル茶でダイエット。
ちょっとストレスがたまるとお酒に走って体重増加傾向（汗）
しかも全く酔わなくなるので余計飲む・・・
悪循環のヤギ嫁です＾＾；ここはプーアル茶でちょっと
健康にも気をつけていきたいと思います＾＾
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6/29生春巻きとポテト焼き
- 2009-06-29 (Mon)
- 毎日のご飯［野菜たっぷり］
今日も野菜たっぷり＾＾
じゃがいもをスライスして卵とあえました。
オムレツみたいにしようと思ったんだけど・・・・
中まで火が通るのに時間がかかって＾＾；
そしてヤギ夫のリクエストで生春巻き
わさび菜と新玉ねぎ・きゅうりとささみ＾＾明太子入り。
ポン酢で食べるととってもおいしい。
ブロッコリーはにんにくとシメジで
醤油味＾＾サラダはきゅうりと新玉ねぎ
毎日野菜たっぷりで体にいいね〜＾＾
明日も野菜たっぷりメニューで頑張ります＾＾
・・・が今日はちょっと多忙のため
コメントは明日お返事します。ごめんなさい。
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夫とふたり今はのんびりと
マイペースに過ごしています。
おだやかな毎日でありますように・・・
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